Rokok menyimpan berbagai macam bahaya kesehatan yang telah ramai diketahui namun tidak ditakuti oleh para perokok.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta tentang rokok yang selama ini jarang terungkap.
- Selama ini hanyalah nikotin yang disalahkan sebagai zat berbahaya dalam rokok. Namun selain nikotin, ada ribuan senyawa lain di rokok yang lebih berbahaya dari nikotin. Dan zat tersebut dapat menyebabkan kanker.
- Beberapa perokok yang ingin berhenti merokok, cenderung untuk secara langsung mengurangi jumlah rokok secara drastis. Padahal hal ini dapat memberikan dorongan yang lebih untuk merokok. Oleh karena itu jika ingin berhenti merokok, kurangilah jumlah rokok secara drastis.
- Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Itulah hal yang harus Anda ingat jika Anda ingin berhenti merokok. Bahkan lebih baik jika Anda melakukannya pada saat ini.
- Jika Anda berpikir bahwa berhenti merokok hanya akan menyehatkan paru-paru Anda saja, maka Anda salah. Sebab berhenti merokok akan menyehatkan seluruh anggota tubuh Anda.
- Saat Anda berhenti merokok, tanamkan pula gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat. Dengan begitu maka racun rokok dalam tubuh Anda akan hilang.
Itulah beberapa fakta tentang rokok yang selama ini jarang untuk Anda ketahui.
inilah motivasi sehat yang bisa Anda tanamkan pada diri Anda untuk berhenti merokok.
Badan tidak bau asap
Ketika Anda sedang merokok, tidak bisa dipungkiri bahwa pasti ada bau asap rokok yang menempel di tubuh, baju, serta rambut Anda. Walaupun Anda sudah selesai merokok, tidak bisa dipungkiri bahwa bau ini tetap menempel dan mengganggu orang-orang di sekitar Anda. Namun ketika Anda berhenti merokok maka Anda akan terbebas dari bau yang mengganggu ini.
Tidak ada keriput
Merokok mampu menyebabkan kerusakan kulit dan membuat Anda jadi terlihat lebih tua. Sebab racun rokok sendiri mampu merampas oksigen di dalam darah yang menyebabkan kulit menjadi keriput. Sehingga jika Anda ingin terlihat awet muda dan kulit Anda sehat, segera berhenti merokok.
Bentuk tubuh menjadi seksi
Tahukah Anda bahwa karbon dioksida yang ada dalam asap mampu mengunci aliran oksigen dalam darah? Dan hasil dari proses ini adalah berubahnya bentuk tubuh. Oleh karena itu ketika Anda berhenti merokok, maka tubuh Anda akan kembali sehat dan bugar seperti semula.
Terhindar dari risiko kanker
Tidak perlu dijelaskan lagi bahwa racun rokok yang menumpuk dalam tubuh bisa menjadi penyebab utama munculnya kanker dan berbagai macam komplikasi penyakit mengerikan lainnya. Jadi, segera hentikan kebiasaan merokok Anda agar terhindar dari kanker.
Terhindar dari stres
Nampaknya mitos yang menyebutkan bahwa merokok bisa menghindarkan orang dari stres adalah salah. Sebab sebuah penelitian kesehatan terbaru menyebutkan bahwa ketika Anda berhenti merokok, justru tingkat stres Anda menurun. Hal ini terjadi karena Anda tidak lagi merasa ketergantungan ketika tidak ada rokok di dekat Anda.
Gigi menjadi cemerlang
Merokok secara berlebihan mampu merampas kecemerlangan dan kesehatan gigi. Namun jika Anda menghentikannya, maka lambat laun gigi Anda cerah kembali sebab tidak ada lagi paparan nikotin yang bisa merampas kesehatan gigi.
Tingkat produktivitas kerja naik
Karena Anda tidak tergantung lagi dengan rokok, maka tingkat konsentrasi Anda akan naik. Hasilnya, Anda lebih mudah fokus dalam menyelesaikan suatu pekerjaan.
Masih berpikir bahwa merokok adalah kebiasaan yang baik sehingga Anda tidak perlu menghentikannya? Semoga alasan di atas bisa membantu Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.
0 komentar:
Post a Comment